Заботимся о себе

[morgana]

я после кесарева подтягивала живот и худела. складка висела жутко. у меня помимо спорта и ПП было обертывание оранжевыми фитнес баночками. в комплексе подтянула

[Арника]

Кристин, а ты какие делаешь? Заделись, я еще что нибудь хочу поделать проверенное.

[mamanata]

morgana писал(а):

я после кесарева подтягивала живот и худела. складка висела жутко. у меня помимо спорта и ПП было обертывание оранжевыми фитнес баночками. в комплексе подтянула

ой, а что такое ПП, и что такое «оранжевые фитнес баночки»?
то же самое, 53 кг живого веса, а складка вот эта…..бесит прям!

[kiti04]

Во,а я всю беременность веледовским маслом от растяжек пользовалась,около 15 тыс.потратила на это дело.а за 2недели перед родами у меня весь живот исполосовался.5 лет прошло,а я все прдтягиваю его,а результатов нуль.

[Арника]

Эхх, 27 размер… Я вот 29)) тоже хочу)))

[Арника]

Кстати, про это упражнение как раз написано, что оно складки убирает. У меня не складки, а бурдючок такой растянутый как раз аккурат на том месте где живот был беременный.

[kiti04]

Саш,ссылку не дам т.к.у меня на ноутбуке скачано,а сижу через тел.для талии хорошо пресс на французский манер,мне оч.нравится.джиллиан Майклс 6 недельный курс на плоский живот состоит из 2 этапов.ну и общеукркпляющие там и танцы и ноги и пресс и растяжка пумп им ап .

[morgana]

ПП — правильное питание. А баночки Флоресан. там есть маски горячие и ледянные. Значит питание+30 дневка с Джил и после джил маски горячую я с ледянной чередовала и с пленку заматывалась. сидела по 30 минут. Эффект был . я скинула 8 кг. Была 64 просто песня. все втянулось-утянулось. Вес держался почти 2 года. я в принципе ела все но с контролем. И вот работа плюс еженедельные поездки к свекрови (а там от ПП только кабачки и о в фритюре)и вчера на весах 74,7. я такого кошмар видела на 7 месяце беременности. Хожу сейчас по 10-13 км в день. сегодня первый белковый день. креплюсь

[nepobedimie]

morgana писал(а):

ПП — правильное питание. А баночки Флоресан. там есть маски горячие и ледянные. Значит питание+30 дневка с Джил и после джил маски горячую я с ледянной чередовала и с пленку заматывалась. сидела по 30 минут. Эффект был . я скинула 8 кг. Была 64 просто песня. все втянулось-утянулось. Вес держался почти 2 года. я в принципе ела все но с контролем. И вот работа плюс еженедельные поездки к свекрови (а там от ПП только кабачки и о в фритюре)и вчера на весах 74,7. я такого кошмар видела на 7 месяце беременности. Хожу сейчас по 10-13 км в день. сегодня первый белковый день. креплюсь

а я нутеллу ем )) То ж сегодня праздник — на весах показалась 69, вместо 70. Так что надо отметить!

[Ирина]

Кристин тоже пользовалась веледовским маслом и ничего, нуль(((
Юль, про обертывание твои интересно, попробую обязательно.

[mamanata]

nepobedimie писал(а):

morgana wrote:

ПП — правильное питание. А баночки Флоресан. там есть маски горячие и ледянные. Значит питание+30 дневка с Джил и после джил маски горячую я с ледянной чередовала и с пленку заматывалась. сидела по 30 минут. Эффект был . я скинула 8 кг. Была 64 просто песня. все втянулось-утянулось. Вес держался почти 2 года. я в принципе ела все но с контролем. И вот работа плюс еженедельные поездки к свекрови (а там от ПП только кабачки и о в фритюре)и вчера на весах 74,7. я такого кошмар видела на 7 месяце беременности. Хожу сейчас по 10-13 км в день. сегодня первый белковый день. креплюсь

а я нутеллу ем )) То ж сегодня праздник — на весах показалась 69, вместо 70. Так что надо отметить!

ага)))))))))) сожрать килограмм Нутеллы))))))))

[Katya]

kiti04 писал(а):

Девочки,у кого есть растяжки,что с ними делать при похудении?я за 3 месяца на 6 кг похудела,спорт 3-4 раза в неделю на проблемные зоны,а отвисший живот все портит.

я один раз ходила на лазерную шлифовку, больно, вся кожа слезла, но потом очень мягкая была, почти как у детей, а растяжки не изменились на консультации предупредили, что надо делать 5 курсов, больше не пошла.

[kiti04]

Девочки,кто в курсе,шеллак в морской воде будет держаться или отвалится?

[Blanka]

Сижу, ржу, взвесилась после недельного перерыва. К отсутствию жрачки после шести добавила еще 15 минут на тренажере (понимаю, что мало, больше не выдерживаю). Мой охреневший от такого издевательства организм дал прибавку в килограмм.
Пожалуй, завязываю я с правильным образом жизни!

[kiti04]

Юль,я тоже сижу ржу!посмотрела твои фотки в контакте!вот куда тебе худеть скажи мне пожалуйста?

[Автор]

Сообщения