ААА! спасибо!
Как учились. Собиралась посмотреть фильм, как правильно это делать, но все с бухты-барахты получилось, совсем не как в кино, неправильно.
1. начинать надо на глубине 60 см. Мы начали в большом бассейне (1.5 м глубиной, дна ногами он не чувствовал. и это неправильно.
2. убрала нафиг все нарукавники-круги-жилеты. Прежде всего потому, что они подвижность органичивают, а значит ребенок быстрее замерзнет. Решила сама его за руки таскать по бассейну.
3. Первый раз зашел в воду (темп 28 град) сжался в комок-страшно было, обеими руками в меня вцепился, руки в плечах зажаты, ноги тоже. Ну таким комком я его по воде поводили и отправила греться.
4. В следующий заход я стала вторую руку от себя отрывать. Сначала боялся, потом понял держу и по-тихоньку, на несколько секунд вторую руку от меня отрывал. Но еще зажат был. К концу первого дня я добилась того, что он стал руки-ноги в стороны разводить, перестал быть похож на знак вопроса, немного расслабил мышцы.
5. На следующий день уже не боялся, достаточно свободно двигал руками и ногами-я стала водить его по воде, держа за подбородок (как младенцев учат). Потом мы посмотрели кино «первые уроки на воде» (кино в аппаратах смотрели, ест-но, слышал-понимал-смотрел, а видеоряд у Мишки лучше гораздо идет, зрительная память раз в 10 лучше аудио), в некоторых моментах я останавливала просмотр и мы на суше делали упражнения, которые потом повторяли в воде. на ходу придумали несколько жестов, которыми потом в воде стали пользоваться, проговорили их. Например взяли упражнение «дуть на воду» -набираем воздух, выдуваем в воду, чтоб были брызги. Не знаю чему оно учить должно, я его взяла для уменьшения боязни воды. Еще одно упражнение-задержать дыхание и лить воду на лицо -это тоже из школы плавания для младенцев, а потом, когда привык к этому упражнению, стали задерживать дыхание и погружаться в воду: поставила его на лестницу, показала «ты-смотришь», показала «вдохнули» (и сама задержала дыхание), «под воду» нырнула на секунду-вынырнула, потом убедилась, что понял («понял?»-прочитал по губам-кивнул.), вытащила в воду, одной рукой показываю что делать, второй рукой держу, вдохнул, нырнул, я его почти сразу назад, обняла похвалила, еще? -да! Постепенно договаривались увеличить время (с пол секунды до двух).
6. ну потом уже проще-умея задерживать дыхание, посмотрев еще раз упражнения (звездочки поплавки), на следующий день уже тренировались в этих упражнениях, потом стал нырять с лестницы ко мне. Сначала в шаге стояла-прыгнул я поймала сразу, потом на шаг отошла, потом еще и вот уже три метра проплыл под водой, а вот уже доплыл до меня, развернулся и поплыл было в другу сторону (поймала, поругала).
Голову пока не поднимает над водой, только под водой плавает. Но держится!
.
