Заботимся о себе

[kata]

В сумме с диетой плавание должно иметь эффект, ещё плюс плавания — не нагружает позвоночник как обычный фитнес.

[milend]

Оль, я не спортсменка ни разу )) но весь час плавала, языком у бортика не чесала. Все же согласна с Катей к плаванию еще и диета нужна, а с этим у меня сложности )))

[olgreb]

Вот ведь почему спрашиваю. Обниружила к концу недели, что на мне болтаются штаны, одевою другие — тоже болтаются. Обевою те, что были маловаты — вполне-себе. Такое новое ощущение — в последние N лет вес только прибывает, так что сижу и думаю, какое волшебное действие я сделала???)))) И на диете не сидела, и из движения только бассейн с ребенком… Правда я такая хилая, что мне и такой нагрузки хватило — валялась потом без сил буквально, что, наверное все же нагрузка сыграла решающую роль..

[kata]

Оль , ну круто ведь! Полину в охапку и вперёд плескаться! А если ещё и с едой поколдовать — эффект будет супер! Я кстати худела считая калории. Кушаешь каждые два часа малюсенькими порциями и смотришь чтобы калорий за день было сьедено на 500 ккал меньше от твоей суточной нормы. А норму для своего веса можно в интернете посчитать. Если нужно будет дам ссылку на сайт.

[Blanka]

Ух ты, классно, Оль! Одежда уж точно не обманывает!
Мы тоже за отдых все свои пузени подрастрепали. Ходим много.

[bird]

Юля, про Диане вопрос, ты не обратила внимание, там есть моченонный эффект?

[kiti04]

диане,наоборот задерживает жидкость в организме!тело потом какоето дряблое,мягкое становится,еще и мастопатию на ней зароботала,1 приема и вбольничке лежала,так что гормоны это не шутка(на момент приема мне22года было)!

[Elena77]

Диане это уже старый препарат, щас есть новые препараты, улучшенные. Каких их там….нового поколения.
Алиса, ты у нас читаешь американскую прессу)), значит знаешь, короче вредны очень эти контрацептивы, умирают от них, болезни всякие.

• Ответ изменён 10 лет назад пользователем Elena77.

[kata]

Я пью мидиану ( дженерик Ярины). На вес не влияет. Зато у меня от контрацептивов всегда лицо от прыщей избавляется. А вообще я всю жизнь на этих таблетках. Долго пила диане35. Ещё регулон, новинет, жанин.

[annaafanaseva]

Elena77 писал(а):

Диане это уже старый препарат, щас есть новые препараты, улучшенные. Каких их там….нового поколения.
Алиса, ты у нас читаешь американскую прессу)), значит знаешь, короче вредны очень эти контрацептивы, умирают от них, болезни всякие.

Лена, а ссылок можно?

[Elena77]

Ань, искать долго. Я когда про Джесс искала инфу, такого начиталась…он у них как jazz значится

[bird]

Лен, ну после твоих слов пришлось почитать немножко буржуйскую прессу по этой теме))) да есть риски и доказанные, и непонятно тогда в то же время огромное количество женщин их принимает в развитых странах в том числе…

[vlada]

Решила я в очередной раз худеть) Не знаю на сколько меня хватит. Девочки, какой есть заменитель сахара, чтоб не противный? Мне без сладкого очень тяжко, пробовала какие-то таблеточки- фигня полная(( Сижу смотрю на запасы мелкого (печеньки, шоколадки) и тренирую волю)) Но пузо и второй подбородок уже противно наблюдать в зеркале.

[shanti]

Эх,девчата… Все вы тут худеете,я смотрю. А таких,кто поправиться желает,нету?

[olgreb]

Со стороны, конечно, выглядит как блажь)). Но реально знаю таких людей. Хотят поправиться. Слышала, Настя, что помогают тренировки с усиленным белковым питанием — наращивается мышечная масса. Плюс в том — что прибавляешь в том месте, в каком тебе надо.

[Автор]

Сообщения